スイートワインのカロリー量(100g当たり)
100gのスイートワインは133kcal(556kJ)
25歳(女性)アウトドア派の適正エネルギー(1950kal)に対して割合は6.82%
三大栄養素
食物繊維・糖質・食塩
脂質
ビタミン
ミネラル
必要量に対する栄養素をチェック
- たんぱく質の含有量は0.1g。摂取推奨量は50g/日
- 脂質の含有量は0g。摂取目標量は43~65g/日
- 炭水化物の含有量は13.4g。摂取目標量は244~341g/日
- 糖質の含有量は13.4g。
- 食塩相当量の含有量は0g。摂取目標量は7.5g/日未満
- ビタミンAの含有量は0μg。摂取推奨量は650μg/日(上限2700μg)
- ビタミンB1の含有量は0mg。摂取推奨量は1.1mg/日
- ビタミンCの含有量は0mg。摂取推奨量は100mg/日
- ビタミンB6の含有量は0.01mg。摂取推奨量は1.1mg/日(上限45mg)
- ビタミンB12の含有量は0μg。摂取推奨量は2.4μg/日
- 葉酸の含有量は0μg。摂取推奨量は240μg/日(上限1300μg)
- パントテン酸の含有量は0mg。摂取目安は5mg/日
- カリウムの含有量は70mg。摂取目標量は2700mg/日
- カルシウムの含有量は5mg。摂取推奨量は650mg/日(上限2300mg)
- マグネシウムの含有量は5mg。摂取推奨量は270mg/日
- リンの含有量は7mg。摂取目安は900mg/日(上限3000mg)
- 鉄の含有量は0.3mg。摂取推奨量は6mg/日(上限40mg)
- マンガンの含有量は0.01mg。摂取目安は3.5mg/日(上限11mg)
スイートワインのお料理画像
133kcalを消費するのに必要な運動量
体重50kgの人がスイートワインのカロリー量133kcalを消費する運動の目安
- ~152分
- 101分
- ~76分
- 76分
- 61分
- 61分
- ~51分
- 51分
- 51分
- 51分
- 43分
- ~38分
- 38分
- 38分
- 34分
- ~30分
- 30分
- ~25分
- 25分
- 25分
- 23分
- ~22分
- 22分
- 22分
- 22分
- 20分
- ~19分
- 19分
- 19分
- 19分
- 15分
グラフ設置用コード
- カロリーのグラフ設置用コード
- 三大栄養素のグラフ設置用コード