梅酒のカロリー量（100g当たり）

100gの梅酒は156kcal（653kJ）

25歳（女性）アウトドア派の適正エネルギー（1950kal）に対して割合は8%

三大栄養素

たんぱく質 0.1g（推奨量50g/日）炭水化物20.7g（目標量244～341g/日）

糖質含有量20.7g 食塩相当量 0g（目標量7.5g/日未満）

ビタミンA 0μg（推奨量650μg/日（上限2700μg））ビタミンB1 0mg（推奨量1.1mg/日）ビタミンB2 0.01mg（推奨量1.2mg/日）ビタミンC 0mg（推奨量100mg/日）

カリウム 39mg（目標量2700mg/日）カルシウム 1mg（推奨量650mg/日（上限2300mg））マグネシウム 2mg（推奨量270mg/日）

体重50kgの人が梅酒のカロリー量156kcalを消費する運動の目安

～178分

～89分

～59分

～45分

～36分

～30分

～25分

～22分

カロリーのグラフ設置用コード: <a title="梅酒" href="http://eiyoo.net/t/16022/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:8,92&chs=400x200&chl=156kcal&chtt=%E6%A2%85%E9%85%92%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC" /></a>
三大栄養素のグラフ設置用コード: <a title="梅酒" href="http://eiyoo.net/t/16022/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:0.2,99.8&chs=250x100&chl=0.1g&chtt=%E3%81%9F%E3%82%93%E3%81%B1%E3%81%8F%E8%B3%AA+50g%2F%E6%97%A5" alt="たんぱく質 0.1g（推奨量50g/日）" title="たんぱく質 0.1g（推奨量50g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:6.07038123167,93.9296187683&chs=250x100&chl=20.7g&chtt=%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9244%EF%BD%9E341g%2F%E6%97%A5" alt="炭水化物20.7g（目標量244～341g/日）" title="炭水化物20.7g（目標量244～341g/日）" /></a>