本格焼酎(乙類焼酎)のカロリー量(100g当たり)
100gの本格焼酎(乙類焼酎)は146kcal(611kJ)
25歳(女性)アウトドア派の適正エネルギー(1950kal)に対して割合は7.49%
三大栄養素
食物繊維・糖質・食塩
脂質
ビタミン
ミネラル
必要量に対する栄養素をチェック
- たんぱく質の含有量は0g。摂取推奨量は50g/日
- 脂質の含有量は0g。摂取目標量は43~65g/日
- 炭水化物の含有量は0g。摂取目標量は244~341g/日
- 食物繊維の含有量は0g。摂取目標量は17g/日以上
- 糖質の含有量は0g。
- コレステロールの含有量は0mg。摂取目安量は600mg/日未満
- ビタミンAの含有量は0μg。摂取推奨量は650μg/日(上限2700μg)
- ビタミンDの含有量は0μg。摂取目安は5.5μg/日(上限50μg)
- ビタミンKの含有量は0μg。摂取目安は60μg/日
- ビタミンB1の含有量は0mg。摂取推奨量は1.1mg/日
- ビタミンB2の含有量は0mg。摂取推奨量は1.2mg/日
- ビタミンCの含有量は0mg。摂取推奨量は100mg/日
本格焼酎(乙類焼酎)のお料理画像
146kcalを消費するのに必要な運動量
体重50kgの人が本格焼酎(乙類焼酎)のカロリー量146kcalを消費する運動の目安
- ~167分
- 111分
- ~83分
- 83分
- 67分
- 67分
- ~56分
- 56分
- 56分
- 56分
- 48分
- ~42分
- 42分
- 42分
- 37分
- ~33分
- 33分
- ~28分
- 28分
- 28分
- 26分
- ~24分
- 24分
- 24分
- 24分
- 22分
- ~21分
- 21分
- 21分
- 21分
- 17分
グラフ設置用コード
- カロリーのグラフ設置用コード
- 三大栄養素のグラフ設置用コード