+この材料を他の材料と組み合わせる

ラムロース(子羊・皮下脂肪なし)のカロリー量(100g当たり)

100gのラムロース(子羊・皮下脂肪なし)は0kcal(0kJ)

25歳(女性)アウトドア派の適正エネルギー(1950kal)に対して割合は0%

三大栄養素↑

たんぱく質 22.2g(推奨量50g/日)

食物繊維・糖質・食塩↑

糖質含有量0g

脂質↑

ビタミン↑

ミネラル↑

必要量に対する栄養素をチェック↑

  • たんぱく質の含有量は22.2g。摂取推奨量は50g/日□
  • 糖質の含有量は0g

ラムロース(子羊・皮下脂肪なし)のお料理画像↑

0kcalを消費するのに必要な運動量↑

体重50kgの人がラムロース(子羊・皮下脂肪なし)のカロリー量0kcalを消費する運動の目安

~0分
  • 会話0分
  • 散歩0分
  • ストレッチ0分
  • ヨガ0分
  • 軽い筋トレ0分
  • ボーリング0分
  • バレーボール0分
  • ウォーキング0分
  • 自転車0分
  • 太極拳0分
  • ゴルフ0分
  • 野球0分
  • ウェイトトレーニング0分
  • バスケットボール0分
  • エアロビクス0分
  • ジョギング0分
  • サッカー0分
  • テニス0分
  • 登山0分
  • サイクリング0分
  • ランニング0分
  • 縄跳び0分
  • 空手0分

グラフ設置用コード↑

カロリーのグラフ設置用コード
三大栄養素のグラフ設置用コード

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