トッポ Ghana(LOTTE) 1袋（44g）のカロリー量

237kcal（991.61kJ）

25歳（女性）アウトドア派の適正エネルギー（1950kal）に対して割合は12.15%

三大栄養素

たんぱく質 3g（推奨量50g/日）脂質13.3g（目標量43～65g/日）炭水化物26.5g（目標量244～341g/日）

食塩相当量 0.3g（目標量7.5g/日未満）

体重50kgの人がトッポ Ghana(LOTTE) 1袋当たりのカロリー量237kcalを消費する運動の目安

～271分

～135分

～90分

～68分

～54分

～45分

～39分

～34分

カロリーのグラフ設置用コード: <a title="トッポ Ghana(LOTTE)" href="http://eiyoo.net/cal/66/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:12.15,87.85&chs=400x200&chl=237kcal&chtt=%E3%83%88%E3%83%83%E3%83%9D+Ghana%28LOTTE%29%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC" /></a>
三大栄養素のグラフ設置用コード: <a title="トッポ Ghana(LOTTE)" href="http://eiyoo.net/cal/66/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:6,94&chs=250x100&chl=3g&chtt=%E3%81%9F%E3%82%93%E3%81%B1%E3%81%8F%E8%B3%AA+50g%2F%E6%97%A5" alt="たんぱく質 3g（推奨量50g/日）" title="たんぱく質 3g（推奨量50g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:20.4615384615,79.5384615385&chs=250x100&chl=13.3g&chtt=%E8%84%82%E8%B3%AA43%EF%BD%9E65g%2F%E6%97%A5" alt="脂質13.3g（目標量43～65g/日）" title="脂質13.3g（目標量43～65g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:7.77126099707,92.2287390029&chs=250x100&chl=26.5g&chtt=%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9244%EF%BD%9E341g%2F%E6%97%A5" alt="炭水化物26.5g（目標量244～341g/日）" title="炭水化物26.5g（目標量244～341g/日）" /></a>