だしのうま味が決めてキムチ（CGC） 100gのカロリー量

63kcal（263.59kJ）

25歳（女性）アウトドア派の適正エネルギー（1950kal）に対して割合は3.23%

三大栄養素

たんぱく質 3.1g（推奨量50g/日）脂質0.4g（目標量43～65g/日）炭水化物13.1g（目標量244～341g/日）

食物繊維 2.6g（目標量17g/日以上）糖質含有量10.5g 食塩相当量 3.3g（目標量7.5g/日未満）

体重50kgの人がだしのうま味が決めてキムチ（CGC） 100g当たりのカロリー量63kcalを消費する運動の目安

～72分

～36分

～24分

～18分

～14分

～12分

～10分

～9分

カロリーのグラフ設置用コード: <a title="だしのうま味が決めてキムチ（CGC）" href="http://eiyoo.net/cal/59/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:3.23,96.77&chs=400x200&chl=63kcal&chtt=%E3%81%A0%E3%81%97%E3%81%AE%E3%81%86%E3%81%BE%E5%91%B3%E3%81%8C%E6%B1%BA%E3%82%81%E3%81%A6%E3%82%AD%E3%83%A0%E3%83%81%EF%BC%88CGC%EF%BC%89%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC" /></a>
三大栄養素のグラフ設置用コード: <a title="だしのうま味が決めてキムチ（CGC）" href="http://eiyoo.net/cal/59/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:6.2,93.8&chs=250x100&chl=3.1g&chtt=%E3%81%9F%E3%82%93%E3%81%B1%E3%81%8F%E8%B3%AA+50g%2F%E6%97%A5" alt="たんぱく質 3.1g（推奨量50g/日）" title="たんぱく質 3.1g（推奨量50g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:0.615384615385,99.3846153846&chs=250x100&chl=0.4g&chtt=%E8%84%82%E8%B3%AA43%EF%BD%9E65g%2F%E6%97%A5" alt="脂質0.4g（目標量43～65g/日）" title="脂質0.4g（目標量43～65g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:3.84164222874,96.1583577713&chs=250x100&chl=13.1g&chtt=%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9244%EF%BD%9E341g%2F%E6%97%A5" alt="炭水化物13.1g（目標量244～341g/日）" title="炭水化物13.1g（目標量244～341g/日）" /></a>