5563 9235gのカロリー量

5401kcal(22597.78kJ)

25歳(女性)アウトドア派の適正エネルギー(1950kal)に対して割合は276.97%

必要量に対する栄養素をチェック↑

  • 5563 9235g当たり(5401kcal)の栄養素情報は未登録です。

5401kcalを消費するのに必要な運動量↑

体重50kgの人が5563 9235g当たりのカロリー量5401kcalを消費する運動の目安

~6173分
  • 会話4115分
~3086分
  • 散歩3086分
  • ストレッチ2469分
  • ヨガ2469分
~2058分
  • 軽い筋トレ2058分
  • ボーリング2058分
  • バレーボール2058分
  • ウォーキング1764分
~1543分
  • 自転車1543分
  • 太極拳1543分
  • ゴルフ1372分
~1235分
  • 野球1235分
~1029分
  • ウェイトトレーニング1029分
  • バスケットボール1029分
  • エアロビクス950分
~882分
  • ジョギング882分
  • サッカー882分
  • テニス882分
  • 登山823分
~772分
  • サイクリング772分
  • ランニング772分
  • 縄跳び772分
  • 空手617分

グラフ設置用コード↑

カロリーのグラフ設置用コード

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