160988 3074gのカロリー量

389796kcal(1630906.46kJ)

25歳(女性)アウトドア派の適正エネルギー(1950kal)に対して割合は19989.54%

必要量に対する栄養素をチェック↑

  • 160988 3074g当たり(389796kcal)の栄養素情報は未登録です。

389796kcalを消費するのに必要な運動量↑

体重50kgの人が160988 3074g当たりのカロリー量389796kcalを消費する運動の目安

~445481分
  • 会話296987分
~222741分
  • 散歩222741分
  • ストレッチ178192分
  • ヨガ178192分
~148494分
  • 軽い筋トレ148494分
  • ボーリング148494分
  • バレーボール148494分
  • ウォーキング127280分
~111370分
  • 自転車111370分
  • 太極拳111370分
  • ゴルフ98996分
~89096分
  • 野球89096分
~74247分
  • ウェイトトレーニング74247分
  • バスケットボール74247分
  • エアロビクス68536分
~63640分
  • ジョギング63640分
  • サッカー63640分
  • テニス63640分
  • 登山59397分
~55685分
  • サイクリング55685分
  • ランニング55685分
  • 縄跳び55685分
  • 空手44548分

グラフ設置用コード↑

カロリーのグラフ設置用コード

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