1064 1614gのカロリー量

40697kcal(170276.25kJ)

25歳(女性)アウトドア派の適正エネルギー(1950kal)に対して割合は2087.03%

必要量に対する栄養素をチェック↑

  • 1064 1614g当たり(40697kcal)の栄養素情報は未登録です。

40697kcalを消費するのに必要な運動量↑

体重50kgの人が1064 1614g当たりのカロリー量40697kcalを消費する運動の目安

~46511分
  • 会話31007分
~23255分
  • 散歩23255分
  • ストレッチ18604分
  • ヨガ18604分
~15504分
  • 軽い筋トレ15504分
  • ボーリング15504分
  • バレーボール15504分
  • ウォーキング13289分
~11628分
  • 自転車11628分
  • 太極拳11628分
  • ゴルフ10336分
~9302分
  • 野球9302分
~7752分
  • ウェイトトレーニング7752分
  • バスケットボール7752分
  • エアロビクス7156分
~6644分
  • ジョギング6644分
  • サッカー6644分
  • テニス6644分
  • 登山6201分
~5814分
  • サイクリング5814分
  • ランニング5814分
  • 縄跳び5814分
  • 空手4651分

グラフ設置用コード↑

カロリーのグラフ設置用コード

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