31561 28987gのカロリー量

64489kcal(269821.98kJ)

25歳(女性)アウトドア派の適正エネルギー(1950kal)に対して割合は3307.13%

必要量に対する栄養素をチェック↑

  • 31561 28987g当たり(64489kcal)の栄養素情報は未登録です。

64489kcalを消費するのに必要な運動量↑

体重50kgの人が31561 28987g当たりのカロリー量64489kcalを消費する運動の目安

~73702分
  • 会話49134分
~36851分
  • 散歩36851分
  • ストレッチ29481分
  • ヨガ29481分
~24567分
  • 軽い筋トレ24567分
  • ボーリング24567分
  • バレーボール24567分
  • ウォーキング21058分
~18425分
  • 自転車18425分
  • 太極拳18425分
  • ゴルフ16378分
~14740分
  • 野球14740分
~12284分
  • ウェイトトレーニング12284分
  • バスケットボール12284分
  • エアロビクス11339分
~10529分
  • ジョギング10529分
  • サッカー10529分
  • テニス10529分
  • 登山9827分
~9213分
  • サイクリング9213分
  • ランニング9213分
  • 縄跳び9213分
  • 空手7370分

グラフ設置用コード↑

カロリーのグラフ設置用コード

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