北海道小粒納豆（おかめ納豆） 1パックのカロリー量

81kcal（338.9kJ）

25歳（女性）アウトドア派の適正エネルギー（1950kal）に対して割合は4.15%

三大栄養素

たんぱく質 6.8g（推奨量50g/日）脂質3.4g（目標量43～65g/日）炭水化物5.5g（目標量244～341g/日）

食塩相当量 0.5g（目標量7.5g/日未満）

体重50kgの人が北海道小粒納豆（おかめ納豆） 1パック当たりのカロリー量81kcalを消費する運動の目安

～93分

～46分

～31分

～23分

～19分

～15分

～13分

～12分

カロリーのグラフ設置用コード: <a title="北海道小粒納豆（おかめ納豆）" href="http://eiyoo.net/cal/23/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:4.15,95.85&chs=400x200&chl=81kcal&chtt=%E5%8C%97%E6%B5%B7%E9%81%93%E5%B0%8F%E7%B2%92%E7%B4%8D%E8%B1%86%EF%BC%88%E3%81%8A%E3%81%8B%E3%82%81%E7%B4%8D%E8%B1%86%EF%BC%89%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC" /></a>
三大栄養素のグラフ設置用コード: <a title="北海道小粒納豆（おかめ納豆）" href="http://eiyoo.net/cal/23/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:13.6,86.4&chs=250x100&chl=6.8g&chtt=%E3%81%9F%E3%82%93%E3%81%B1%E3%81%8F%E8%B3%AA+50g%2F%E6%97%A5" alt="たんぱく質 6.8g（推奨量50g/日）" title="たんぱく質 6.8g（推奨量50g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:5.23076923077,94.7692307692&chs=250x100&chl=3.4g&chtt=%E8%84%82%E8%B3%AA43%EF%BD%9E65g%2F%E6%97%A5" alt="脂質3.4g（目標量43～65g/日）" title="脂質3.4g（目標量43～65g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:1.61290322581,98.3870967742&chs=250x100&chl=5.5g&chtt=%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9244%EF%BD%9E341g%2F%E6%97%A5" alt="炭水化物5.5g（目標量244～341g/日）" title="炭水化物5.5g（目標量244～341g/日）" /></a>