亀田の海苔ピーパック 1袋（17.75g）のカロリー量

85kcal（355.64kJ）

25歳（女性）アウトドア派の適正エネルギー（1950kal）に対して割合は4.36%

三大栄養素

たんぱく質 3g（推奨量50g/日）脂質3.5g（目標量43～65g/日）炭水化物10.4g（目標量244～341g/日）

食塩相当量 0.28g（目標量7.5g/日未満）

体重50kgの人が亀田の海苔ピーパック 1袋当たりのカロリー量85kcalを消費する運動の目安

～97分

～49分

～32分

～24分

～19分

～16分

～14分

～12分

カロリーのグラフ設置用コード: <a title="亀田の海苔ピーパック" href="http://eiyoo.net/cal/142/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:4.36,95.64&chs=400x200&chl=85kcal&chtt=%E4%BA%80%E7%94%B0%E3%81%AE%E6%B5%B7%E8%8B%94%E3%83%94%E3%83%BC%E3%83%91%E3%83%83%E3%82%AF%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC" /></a>
三大栄養素のグラフ設置用コード: <a title="亀田の海苔ピーパック" href="http://eiyoo.net/cal/142/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:6,94&chs=250x100&chl=3g&chtt=%E3%81%9F%E3%82%93%E3%81%B1%E3%81%8F%E8%B3%AA+50g%2F%E6%97%A5" alt="たんぱく質 3g（推奨量50g/日）" title="たんぱく質 3g（推奨量50g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:5.38461538462,94.6153846154&chs=250x100&chl=3.5g&chtt=%E8%84%82%E8%B3%AA43%EF%BD%9E65g%2F%E6%97%A5" alt="脂質3.5g（目標量43～65g/日）" title="脂質3.5g（目標量43～65g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:3.04985337243,96.9501466276&chs=250x100&chl=10.4g&chtt=%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9244%EF%BD%9E341g%2F%E6%97%A5" alt="炭水化物10.4g（目標量244～341g/日）" title="炭水化物10.4g（目標量244～341g/日）" /></a>