亀田の柿の種 1袋（31g）のカロリー量

146kcal（610.86kJ）

25歳（女性）アウトドア派の適正エネルギー（1950kal）に対して割合は7.49%

三大栄養素

たんぱく質 4.2g（推奨量50g/日）脂質5.4g（目標量43～65g/日）炭水化物20.1g（目標量244～341g/日）

食塩相当量 0.38g（目標量7.5g/日未満）

体重50kgの人が亀田の柿の種 1袋当たりのカロリー量146kcalを消費する運動の目安

～167分

～83分

～56分

～42分

～33分

～28分

～24分

～21分

カロリーのグラフ設置用コード: <a title="亀田の柿の種" href="http://eiyoo.net/cal/141/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:7.49,92.51&chs=400x200&chl=146kcal&chtt=%E4%BA%80%E7%94%B0%E3%81%AE%E6%9F%BF%E3%81%AE%E7%A8%AE%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC" /></a>
三大栄養素のグラフ設置用コード: <a title="亀田の柿の種" href="http://eiyoo.net/cal/141/"><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:8.4,91.6&chs=250x100&chl=4.2g&chtt=%E3%81%9F%E3%82%93%E3%81%B1%E3%81%8F%E8%B3%AA+50g%2F%E6%97%A5" alt="たんぱく質 4.2g（推奨量50g/日）" title="たんぱく質 4.2g（推奨量50g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:8.30769230769,91.6923076923&chs=250x100&chl=5.4g&chtt=%E8%84%82%E8%B3%AA43%EF%BD%9E65g%2F%E6%97%A5" alt="脂質5.4g（目標量43～65g/日）" title="脂質5.4g（目標量43～65g/日）" /><img src="http://chart.apis.google.com/chart?cht=p3&chf=bg,s,ffffff&chd=t:5.89442815249,94.1055718475&chs=250x100&chl=20.1g&chtt=%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9244%EF%BD%9E341g%2F%E6%97%A5" alt="炭水化物20.1g（目標量244～341g/日）" title="炭水化物20.1g（目標量244～341g/日）" /></a>